Vitamin ini banyak terkandung di dalam buah dan sayuran seperti jeruk, paprika, stroberi, dan brokoli.
Mengutip dari Kompas.com, vitamin C merupakan salah satu pendorong sistem kekebalan tubuh terbesar.
Bila kekurangan asupan vitamin C, tubuh bisa rentan terkena penyakit.
Baca Juga: Sedang Flu dan Demam? Tak Perlu Panik dan Cemas, Ini Dia Bedanya Flu Biasa dan Gejala Virus Corona!
Makanya, mengonsumsi vitamin C secara rutin bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Anda bisa mengonsumsi vitamin C dalam bentuk suplemen atau buah dan sayuran.
Namun, apakah mengonsumsi vitamin C saja bisa menangkal virus corona?
Susanti, Dokter Umum Balai Kesehatan Kompas Gramedia mengatakan konsumsi vitamin C saja belum cukup untuk terhindar dari virus corona.
| Source | : | Tribun Style |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar