Benarkah Air Kemasan yang Dikocok Sampai Berbuih Sudah Tak Layak Minum dan Bisa Berbahaya untuk Tubuh?

5. Baca klaim gizi pada label produk

Jangan tertipu dengan klaim gizi yang tertera pada kemasan produk makanan atau minuman. Beberapa klaim gizi yang Anda baca mungkin bisa salah Anda artikan, contohnya:

Klaim “bebas kolesterol” atau “kolesterol rendah” pada makanan yang berasal dari sumber nabati, seperti margarin dan minyak, tidak ada artinya.

Semua makanan dari sumber nabati mengandung kolesterol sangat sedikit (hampir tidak ada).

Namun, bisa jadi mengandung lemak tinggi sehingga dapat menyebabkan kenaikan berat badan jika dikonsumsi berlebihan.

Jika produk tersebut mengklaim 93% bebas lemak, mungkin produk tersebut memang benar mengandung lemak sebesar 7%.

Untuk memastikannya, sebaiknya baca lagi informasi nilai gizi yang ada di kemasan.

Bandingkan juga dengan kebutuhan lemak Anda per hari.

Baca Juga: Segera Melahirkan di Tengah Wabah, Chacha Frederica Pilih Tempat Ini untuk Bersalin hingga Ungkap Tak Akan Bisa Ditemani Suami: 'InsyaAllah kita Kuat Yaa Nak'

Artikel telah tayang di Tribuntravel dengan judul Mitos atau Fakta, Air Minum Dalam Botol yang Terkocok Sampai Berbuih Tidak Aman Diminum?

PROMOTED CONTENT