Tidak Perlu Batal, Begini Cara Menghilangkan Cegukan di Bulan Puasa Tanpa Perlu Minum

2. Bernapas dalam kantong kertas

Cara mengatasi cegukan saat puasa berikutnya adalah menggunakan kantong kertas.

Anda bisa menggunakan kantong kertas kosong yang cukup tebal, seperti paper bag.

 

Lalu, ikuti langkah-langkah di bawah ini:

- Tempelkan leher kantong kertas ke area mulut dan hidung, jangan ke seluruh wajah.

- Pastikan seluruh area mulut dan hidung tertutupi oleh kantong kertas.

- Bernapaslah dalam kantong kertas tersebut.

Bernapas dalam kantong kertas membuat Anda lama kelamaan akan menghirup karbon dioksida.

Akibatnya, otot-otot diafragma yang sebelumnya berkontraksi akan melemas kembali.

Sebaiknya tidak menggunakan kantong plastik karena justru akan menempel di mulut dan hidung saat mengambil napas.

Baca Juga: Terbukti Jadi Obat Herbal Cegah Sakit Tenggorokan Selama Ratusan Tahun di Jepang, Begini Kehebatan Bubur dan Teh Jahe!

 

3. Duduk memeluk lutut

Duduk memeluk lutut juga menjadi cara mengatasi cegukan saat puasa yang bisa dicoba. Caranya:

- Duduklah dengan posisi kedua kaki ditekuk ke atas.

- Kemudian, peluk lutut seraya mencondongkan badan ke depan, seperti mau meringkuk.

- Tahan posisi tersebut selama kira-kira 2 menit, posisi ini akan memberikan tekanan pada area diafragma sehingga udara yang terjebak di dalamnya bisa keluar.

PROMOTED CONTENT