Tanpa Diet dan Olahraga, Coba Cara Ini untuk Dapatkan Pinggang Singset hingga Rontokkan Lemak Perut

Jalan kaki

Malas olahraga? Jalan kaki merupakan pilihan yang pas untuk Anda.

Enggak perlu lama-lama, berjalan kaki setiap hari selama 30 menit dapat mendorong metabolisme tubuh.

Tanpa disadari, kebiasaan jalan kaki akan membakar lemak secara efisien dibandingkan dengan olahraga lain.

Perbaiki postur tubuh

Tantangannya adalah Anda harus mengubah kebiasaan seperti membungkukkan badan.

Lebih baik, mulai perbaiki postur tubuh dengan menegakkan badan dan mengempiskan perut.

Tak perlu berlebihan, Anda hanya butuh menegakkan punggung saja hingga lurus.

Baca Juga: Tersiar Kabar Akan Dinikahi Rizky Billar Akhir Tahun, Kakak Lesty Kejora Bicara Soal Persiapannya

Artikel ini sudah pernah tayang di Nakita.id dengan judul Tenang Saja, Lemak di Perut Bisa Rontok dan Pinggang Jadi Singset Laiknya Model Papan Tanpa Diet dan Olahraga, Coba Cara Ini.

 

PROMOTED CONTENT