3. Biji Ketumbar
Ketumbar memiliki kandungan anti-inflamasi yang dapat mengurangi pembengkakan dengan cara meningkatkan sirkulasi darah.
Rebus 2 sampai tiga sendok ketumbar dalam satu cangkir air, biarkan sampai tinggal setengahnya.
Minum dua kali sehari, ulangi sampai sembuh.
Selain tiga bahan diatas, bisa juga menggunakan cara-cara alami ini untuk atasi kaki bengkak
1. Hidroterapi
Hidroterapi, adalah teknik terapi dengan cara merendam kaki pada air dingin dan panas secara bergantian.
Air hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah sedangkan air dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan pada kaki.
Rendam kaki Moms pada air hangat kurang lebih empat menit, lalu pindahkan kaki Moms pada air dingin selama satu menit.
Lakukan bergantian hingga 20 menit. Ulangi sampai bengkak kaki Moms berkurang.
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Ayudya Winessa |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar