GridFame.id - Obat alami untuk kaki bengkak tak sulit ditemukan.
Obat alami untuk kaki bengkak bisa digunakan hanya dengan tiga bahan rumahan ini.
Obat alami memang lebih menarik karena kaki bengkak memang bisa terjadi kapanpun.
Baca Juga: Kerap Dibabat Habis, Ini Khasiat Daun Landep Jadi Obat Alami Mulai dari Sakit Gigi Sampai Rematik
Kaki bengkak saat hamil bisa dikarenakan oleh kelebihan berat badan, kurangnay nutrisi dan peredaran darah yang kurang lancar.
Penyakit bawaan seperti diabetes, jantung atau penyakit hati juga bisa jadi penyebabnya.
Rupanya, tiga bahan alami ini mampu mengatasi kaki bengkak
Jahe adalah diuretik alami yang membantu mengobati kaki bengkak.
Jahe dapat membantu mencairkan natrium, faktor utama di balik pembengkakan.
Selain itu, kandungan anti-inflamasi pada jahe membantu mengurangi pembengkakan.
Minum dua sampai tiga kali sehari teh jahe, atau Moms dapat mengunyah langsung irisan jahe.
2. Air Lemon
Minum air lemon membantu mengurangi kelebihan cairan dan racun dari tubuh Moms, yang dapat mengurangi pembengkakan pada kaki dan area lain dari tubuh yang disebabkan oleh retensi air.
Selain itu, air lemon juga membantu menjaga tubuh terhidrasi dan memberikan manfaat anti-inflamasi.
3. Biji Ketumbar
Ketumbar memiliki kandungan anti-inflamasi yang dapat mengurangi pembengkakan dengan cara meningkatkan sirkulasi darah.
Rebus 2 sampai tiga sendok ketumbar dalam satu cangkir air, biarkan sampai tinggal setengahnya.
Minum dua kali sehari, ulangi sampai sembuh.
Selain tiga bahan diatas, bisa juga menggunakan cara-cara alami ini untuk atasi kaki bengkak
1. Hidroterapi
Hidroterapi, adalah teknik terapi dengan cara merendam kaki pada air dingin dan panas secara bergantian.
Air hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah sedangkan air dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan pada kaki.
Rendam kaki Moms pada air hangat kurang lebih empat menit, lalu pindahkan kaki Moms pada air dingin selama satu menit.
Lakukan bergantian hingga 20 menit. Ulangi sampai bengkak kaki Moms berkurang.
2. Pijat
Memberikan pijatan pada kaki yang bermasalah akan memberikan tekanan pada daerah yang bengkak, sehingga dapat mengendurkan otot yang pegal.
Pijat juga dapat mendorong drainase kelebihan cairan sehingga dapat mengurangi pembengkakan.
Untuk memberi efek nyaman Moms dapat memijat kaki Moms dengan minyak zaitun, pijat secara lembut ke arah atas bukan ke arah bawah.
Lakukan beberapa kali dalam sehari.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Mudah, 7 Obat Alami Ini Bisa Jadi Masker Rumahan
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Ayudya Winessa |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar