Enggak Perlu Takut Lagi, Begini Tips Meminum Kopi Tanpa Harus Merusak Kesehatan Tubuh

5. Tambahkan kakao

Selain kayu manis, menambahkan kakao ke dalam kopi juga dapat menambah manfaat kesehatan.

Kakao sarat akan antioksidan dan menawarkan berbagai khasiat, salah satunya adalah menurunkan risiko penyakit jantung.

Cobalah menambahkan sedikit bubuk kakao ke dalam kopi, selain menambah manfaat, bubuk kakao juga menambah rasa dan aroma yang nikmat.

6. Seduh menggunakan filter kertas

Kopi yang diseduh mengandung cafestol, yakni sejenis diterpene yang dapat meningkatkan kolesterol dalam darah.

Tenang, cara mengatasinya sangat sederhana. Cukup gunakan filter kertas saat menyeduh kopi dan jumlah cafestolnya akan menurun.

Baca Juga: Wanita Se-Indonesia Harus Tahu! Selain Bikin Nyeri Tambah Parah, Minum Kopi Saat Menstruasi Juga Bisa Sebabkan Gangguan Kesehatan Ini!

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "6 Tips Minum Kopi Agar Lebih Menyehatkan Tubuh"

PROMOTED CONTENT