Selama Ini Ketipu! Biasa Dikonsumsi Nasi dan Beberapa Makanan Serta Minuman Ini Ternyata Bisa Bikin Orang Jadi Mudah Pikun di Usia Muda, Berikut Penjelasannya

Ikan tuna

Ikan tuna memang enggak cuma enak Tapi, ikan satu ini juga tinggi kandungan protein, sehingga baik bagi kesehatan.

Namun hanya jika kita mengonsumsinya dalam jumlah yang tepat, ya. Pasalnya, ikan tuna ini termasuk salah satu ikan yang berisiko mengandung banyak merkuri, Kids.

Merkuri kalau masuk ke tubuh manusia bisa sangat berbahaya. Salah satunya ialah merkuri bisa mengganggu otak kita.

Produk kedelai

Ada banyak produk hasil olahan kedelai di sekitar kita. Di antaranya ialah susu kedelai dan kecap.

Buat yang suka, dua produk tersebut kemungkinan cukup sering dikonsumsi sehari-hari.

Sayangnya, ternyata produk kedelai biasanya memiliki kandungan garam dan sodium yang lebih tinggi.

Hal itu bisa memengaruhi kesehatan otak, seperti menyebabkan kita jadi gampang lupa, bahkan mengalami kesulitan dalam mengambil keputusan.

Baca Juga: Murah Meriah! Punya Nutrisi yang Bisa Bantu Naikkan Imun, Sarden Kaleng Bisa jadi Andalan saat Isoman

PROMOTED CONTENT