Selama Ini Ketipu! Biasa Dikonsumsi Nasi dan Beberapa Makanan Serta Minuman Ini Ternyata Bisa Bikin Orang Jadi Mudah Pikun di Usia Muda, Berikut Penjelasannya

Jus buah

Jus buah mungkin terdengar sangat sehat dan bermanfaat bagi tubuh kita.

Sayangnya, jus buah yang biasa dijual di pasaran umumnya mengandung gula yang sangat tinggi.

Gula tersebut rupanya juga bisa memengaruhi kinerja otak kita, lho.

Salah satu efek kalau kita kebanyakan gula adalah seperti jadi pikun alias pelupa, serta bakal susah dalam mengambil keputusan.

Maka dari itu, sebaiknya kita mengonsumsi buah secara langsung supaya kandungan nutrisinya bisa kita ambil.

Nah, kalau kamu memang kepingin minum jus buah, disarankan buat bikin sendiri saja di rumah dan enggak perlu menambahkan gula, ya.

Baca Juga: Jangan Disepelekan! Sampai Harus Pasang Ring dan Merenggut Nyawa Artis Cecep Reza, Cegah Penyakit Jantung dengan Makanan Ini

Artikel ini telah tayang di Kids.grid.id dengan judul "Gampang lupa? Ternyata Makanan Ini Bisa Bikin Kita Jadi Pikun di Usia Muda"

PROMOTED CONTENT