Cabai sangat baik untuk kesehatan jantung.
Sudah ada studi yang meneliti cabai untuk kesehatan tubuh.
Salah satunya studi yang diterbitkan oleh jurnal PLOS One yang menemukan bahwa orang mengonsumsi cabai merah dengan teratur memiliki risiko 13% lebih rendah meninggal, dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumsinya.
Zat merah yang dinamakan capsaicin membantu meningkatkan aliran darah, metabolisme, dan melindungi bakteri yang menyebabkan peradangan.
Selain itu, zat ini juga bisa mencegah tubuh terkena berbagai penyakit akibat peradangan, misalnya penyakit jantung, rematik, radang usus, diabetes tipe 2, hingga kanker.
Bukan hanya cabai merah, zat capsaicin juga dimiliki oleh cabai hijau, rawit, jalapeno, dan paprika.
Artikel ini telah tayang di Sonora.id dengan judul Ingin Panjang Umur? Rajin Konsumsi Makanan Ini Mulai Sekarang!
| Source | : | Sonora.ID |
| Penulis | : | Miya Dinata |
| Editor | : | Miya Dinata |
Komentar