GridFame.id - Nanas memang sudah menjadi buah favorit banyak orang.
Sebab mengonsumsi nanas memang bisa bikin mata kita jadi melek.
Ya, hal tersebut terjadi karena nanas memiliki rasa asam dan manis.
Nah, biasanya kita sering makan nanas dengan cara di rujak.
Atau bahkan ada juga yang makan buah nanas secara langsung karena dinilai lebih praktis.
Nah, namun kini ada loh cara baru untuk mengosumsi nanas.
Ya, Anda bisa coba makan nanas panggang, sebab dengan makan nanas panggang bisa bikin tubuh rasakan manfaatt tak terduga ini.
Manfaat Tak Terduga Makan Nanas Panggang
Banyak cara untuk menikmati nanas. Anda bisa memakannya langsung, membuat jus nanas, atau membuat manisan nanas.
Tapi tidak banyak Anda tahu kalau nanas juga bisa diolah dengan cara dipanggang.
Nanas panggang sama enaknya kok, terlebih lagi Anda akan mendapatkan bonus yang luar biasa usai makan nanas panggang.
Namun sebelum mengetahui manfaat nanas panggang untuk kesehatan, ketahui dulu cara membuat nanas panggang:
Baca Juga: Bukan Cuma jadi Selai Nastar! Konsumsi Nanas Ampuh jadi Obat Alami Asam Urat, Begini Cara Olahnya...
Bahan:
- Nanas utuh
- Beberapa kayu manis
- 6 sendok makan madu
- Setengah cangkir air putih
Persiapan :
Pertama, kupas nanas dan masukan ke dalam wadah kaca yang dapat ditempatkan ke oven.
Taburkan beberapa kayu manis dan tambahkan 6 sendok makan madu, tambahkan setengah cangkir air lalu masukkan ke dalam oven.
Oven harus pada suhu 170 derajat, dan Anda harus membiarkannya sekitar 30 menit.
Setelah selesai, biarkan dingin dan potong menjadi irisan, Anda juga bisa menyimpannya di kulkas.
Selain membantu menurunkan berat badan, nanas panggang juga memiliki manfaat luar biasa yang dapat Anda rasakan dalam jangka waktu 3 jam.
Dengan makan nanas panggang, program diet Anda akan berhasil karena makan nanas panggang bisa menurunkan berat badan.
Selain itu, ada beberapa manfaat nanas panggang yang bisa Anda rasakan dalam waktu 3 jam setelahnya:
- Penghilang stres hebat
- Membantu mencegah proses inflamasi (bengkak)
- Mengobati nyeri sendi dan nyeri yang disebabkan oleh radang sendi
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Memiliki sifat diuretik (melancarkan buang air kecil) yang luar biasa
- Mengatur proses pencernaan
- Membuat Anda aman dari penyakit mata
Baca Juga: Jangan Anggap Sepele! Ini 6 Khasiat Obat Alami Buah Nanas, Cegah Kanker Sampai Atasi Nyeri Rematik
- Membantu mencegah karang gigi
- Menyembuhkan sembelit
- Membantu memperbaiki penampilan kulit
- Melawan aterosklerosis, penyakit jantung dan diabetes
Nah, bagaimana Anda siap mencoba nanas panggang mulai hari ini?
Selamat mencoba.
Manfaat Air Rendaman Nanas
Kini baiknya Anda mulai mencoba minum air rendaman nanas.
Ya, karena minum air rendaman nanas bisa bikin tubuh jadi rasakan 4 manfaat ini.
1. Mengurangi peradangan
Nanas mengandung bromelain, enzim yang melawan peradangan.
Bromelain menghancurkan racun yang menyerang jaringan kita yang menyebabkan rasa sakit, edema, dan retensi cairan.
Air nanas adalah obat alami yang bagus jika Anda menderita radang sendi.
Sebaiknya memulai hari dengan segelas air nanas saat perut kosong sehingga perut dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik, meskipun ini belum terbukti secara ilmiah.
2. Suplemen penurunan berat badan yang bagus
Dilansir dari Steptohealth, minum air nanas secara teratur dapat membantu Anda merasa lebih puas setelah makan.
Anda tidak akan membutuhkan banyak manis.
Tiamin dalam air nanas akan membantu meningkatkan metabolisme Anda dengan mengubah karbohidrat menjadi energi.
Air nanas sangat cocok untuk tetap terhidrasi.
Nanas menawarkan zat gizi mikro yang tidak dimiliki air putih. Jadi, bukan ide yang buruk untuk membawa sebotol air nanas kecil bersamamu setiap hari.
Air nanas mengandung kalium tinggi yang membantu mencegah kram otot dan masalah lain yang berhubungan dengan kelelahan.
Menurut penelitian dari Rumah Sakit Necker di Paris.
Baca Juga: Praktis dan Cepat, Cukup Gunakan Baking Soda Untuk Bikin Daging Kurban Lebih Empuk!
Ini membantu menjaga keseimbangan elektrolit yang sehat dalam tubuh Anda.
Ingat bahwa ini semua didasarkan pada meminumnya dengan perut kosong.
3. Minum air nanas baik untuk usus dan hati anda
Bromelain dalam nanas bertindak sebagai katalis dalam hati, membantu untuk mensintesis vitamin dan protein.
Enzim dan antioksidannya yang bermanfaat akan membantu Anda membersihkan tubuh dari logam berat.
Makan nanas alami sangat bagus untuk kesehatan usus dan pencernaan.
Karena itu, jika Anda berusaha mencegah sembelit, Anda harus makan buah nanas utuh.
4. Air nanas baik untuk kelenjar tiroid
Bromelain juga dapat melindungi Anda dari beberapa penyakit autoimun, yang terkait dengan kelenjar tiroid, menurut sebuah penelitian dari Philippine Women's University.
Jadi, kapan mau coba air rendaman nanas dan air hangat?
Yuk, langsung coba dan rasakan khasiatnya!
Baca Juga: Resep Mujarab Turun Temurun! Minum Air Rendaman Nanas jadi Bahan Alami Cegah Stres Sampai Kanker
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Semua Anggota Keluarga Langsung Sehat Panjang Umur, Tolong Mulai Sekarang Lakukan Hal Ini Sebelum Makan Nanas
Source | : | Nakita.ID |
Penulis | : | Gusthia Sasky T |
Editor | : | Lena Astari |
Komentar