Dikira Bisa Bikin Kolesterol Naik, Ternyata Makan Telur Setiap Hari Malah Bisa Datangkan 3 Manfaat Luar Biasa Ini untuk Tubuh

Manfaat Baik Makan Telur Setiap Hari

Apa jadinya ya kalau tubuh mengonsumsi telur setiap hari?

Apakah aman dan tidak menimbulkan efek lain?

Melansir Eat This via GridHits, ada beberapa hal yang akan terjadi pada tubuh jika makan telur setiap hari.

Di antaranya ialah sebagai berikut :

Baca Juga: Sayangi Nyawa! Jangan Pernah Lagi Bikin Telur Dadar Campur Tomat Jika Ingin Selamat, Akibatnya Fatal Banget

1. Menambah energi

Telur bisa menambah banyak energi pada tubuh.

Hal ini karena kandungan protein, lemak, serta vitamin yang dikandungnya.

2. Memengaruhi berat badan

Telur juga bisa digunakan sebagai alat diet.

Dengan makan telur, perut akan terasa kenyang lebih lama sehingga berat badan bisa seimbang.

PROMOTED CONTENT