Jangan Coba-Coba Tidur Tengkurap Semalam Suntuk Kalau Sayang Nyawa! 4 Penyakit Ini Mengintai Jika Nekat Dilakukan

3. Perut Tak Nyaman

Tidur tengkurap akan membuat perut tertekan dan terbebani sehingga menyebabkan perut terasa tidak nyaman.

Selain itu, posisi tidur ini juga dapat memberi tekanan pada organ dalam, khususnya jantung dan paru-paru.

Anda pun membutuhkan 25 persen lebih banyak energi untuk tidur dengan posisi tengkurap.

4. Gangguan Pernapasan

Tak hanya perut, dada juga mendapat tekanan akibat tidur tengkurap.

Selain itu, otot pernapasan pun akan terpengaruh sehingga memungkinkan Anda mengalami masalah pernapasan.

Baca Juga: Coba-coba Rutin Minum Air Rebusan Kubis Sebelum Tidur, Wanita Ini Syok Liat Perubahan Pada Kulitnya Setelah Bangun Tidur

Bahkan pergerakan tulang rusuk dan diafragma juga menjadi terbatas akibat posisi ini.

Alih-alih merasa segar, tidur tengkurap justru membuat terbangun dengan rasa sakit dan rasa tak nyaman di berbagai bagian tubuh.

Oleh sebab itu, posisi tidur ini menjadi posisi yang paling buruk bagi kebanyakan orang.

Nah, sebaiknya Anda jangan melakukan tidur terngkurap lagi, ya.

PROMOTED CONTENT