Saat makan, kita dianjurkan untuk mengunyahnya dengan baik dan benar.
Hal ini berkaitan dengan sistem pencernaan ketika mulai memproses makanan yang masuk.
Jika tidak dikunyah dengan benar, makanan yang ditelan tentu masih berbentuk gumpalan yang besar.
Hal ini akan membuat sistem pencernaan kita bekerja lebih ekstra.
Tak hanya itu saja, kebiasaan itu juga bisa menimbulkan beberapa risiko lain.
Melansir Medical New Today, menelan makanan dengan cepat atau tidak mengunyah dengan benar bisa menyebabkan sindrom metabolik tubuh.
Baca Juga: Jadi Mirip Buatan Rumah Makan, Ternyata 5 Hal Ini yang Jadi Kunci Saat Membuat Rendang Jengkol
| Source | : | Parapuan |
| Penulis | : | Lena Astari |
| Editor | : | Lena Astari |
Komentar