Nah Loh Jadi Selama Ini Salah? Kerap Dianggap Bikin Sakit, Tidur Tanpa Kasur Justru Beri Manfaat Tak Terduga Ini Untuk Tubuh

GridFame.id - Tidur menjadi kebutuhan manusia sehari-hari.

Waktu tidur yang baik kurang lebih 8 jam per hari.

Beberapa orang memiliki gaya serta posisi tidur nyaman masing-masing, termasuk tidur tanpa kasur alias tanpa alas.

Kebanyakan orang akan mengira tidur tanpa kasur bisa membawa dampak buruk untuk tubuh, termasuk sakit punggung.

Namun ternyata ada manfaat tidur tanpa kasur yang harus Anda tahu.

Apa sih manfaat tidur tanpa kasur?

Baca Juga: Ibu-Ibu Ingat Ini Baik-Baik Sebelum Menyesal! 4 Alasan Harus Hapus Make Up Sebelum Tidur Jika Tak Ingin Wajah Rusak

Kasur merupakan salah satu perlengkapan tidur yang dianggap begitu penting bagi sebagian besar orang.

Bagi sebagian besar orang tidur tanpa kasur merupakan hal yang begitu menyiksa.

Tidur tanpa kasur memang sering kali membuat badan seseorang menjadi sakit.

Ketika tidur pun Anda akan merasa kurang nyaman pastinya.

Selain itu kasur juga bisa melindungi Anda agar terhindar dari rasa dingin.

Baca Juga: Bukan Cuma Mitos! Coba Tempelkan Kubis di Telapak Kaki sebelum Tidur, Wanita Ini Girang Rasakan Perubahan Luar Biasa pada Tubuh

Sebagian besar orang Indonesia pun menganggap tidur tanpa kasur akan berdampak buruk bagi kesehatan. 

Bahkan tidur di lantai tanpa alas pun bisa datangkan penyakit mengerikan seperti paru-paru basah.

Namun sepertinya hal tersebut tidak berlaku bagi sebagian besar masyarakat Jepang.

Masyarakat Jepang pun memiliki kebiasaan tidur tanpa kasur.

Bahkan kebiasaan tidur tanpa kasur menjadi kunci banyanya masyarakat Jepang yang panjang umur loh.

Pasalnya tidur tanpa kasur memiliki banyak manfaat tak terduga loh bagi kesehatan.

Melansir dari Tribunnews.com, tidur tanpa kasur bisa membantu meningkatkan aliran darah.

Hal tersebut bisa terjadi karena berat badan Anda didistribusikan secara merata ketika tidur di lantai tanpa alas.

Tidur dengan posisi tanpa kasur juga akan mencegah mati rasa dan kesemutan akibat sirkulasi yang buruk.

Misalnya, jika Anda tidur meringkuk, darah beredar dan kemudian mengalir kembali ke jantung.

Bahkan ternyata tidur pakai kasur pun berisiko datangkan berbagai masalah kesehatan seperti pembekuan darah dan juga varises.

Baca Juga: Cuma Gara-Gara Iseng Taruh Bawang Putih di Bawah Bantal Sebelum Tidur, 5 Efek Menakjubkan Ini Bisa Terjadi pada Tubuh, Buktikan Sendiri!

Nah untuk menghindari hal tersebut Anda boleh coba sesekali tidur tanpa kasur.

Karena tidur di permukaan yang keras dan rata (lantai) ternyata mendatangkan manfaat baik untuk punggung.

Tidur tanpa kasur bisa mengatasi sakit punggung yang mungkin selama ini sudah Anda rasakan.

Nah itu dia manfaat tidur tanpa kasur yang mungkin belum banyak orang ketahui sampai saat ini.

Yakin tak mau coba mulai hari ini?

 

Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di Nakita.ID dengan Judul "Selama Ini Dianggap Berbahaya, Tidur Tanpa Kasur Ternyata Bisa Bikin Panjang Umur dan Terhindar dari Penyakit Mengerikan Ini"

 

PROMOTED CONTENT