Menu Diet Yoghurt, Cocok Banget yang Ingin Berat Badannya Turun dan Bikin Pencernaan Jadi Lancar

Malam

Makan malam dengan sayur dan buah. Bagi penderita maag akut, aman untuk makan malam dengan yogurt sekaligus untuk memenuhi asupan 200 miligram yogurt per sekali makan.

Camilan

Camilan penting di sela waktu makan. Yakni pada waktu di antara sarapan dan makan siang, juga di antara makan siang dan makan malam. Nah, yogurt bisa menjadi pilihan camilan satu di antara dua pilihan waktu makan camilan ini. Takaran yogurt sebagai camilan 200 miligram. Dengan begitu, kebutuhan yogurt 400 miligram per hari terpenuhi, sekaligus bisa mendukung program diet Anda.

Baca Juga: Rezeki Tidak Kemana! BLT Subsidi Gaji Rp1 Juta Cair Lagi Bulan Oktober pada 11 Pekerja Berikut, Anda Termasuk?

Masker Wajah Dari Yoghurt

Beberapa waktu lalu sempat ramai masker yoghurt yang bisa dimakan.

Semua ini bermula dari kicauan salah satu pengguna Twitter dalam akun @yourbaeutybase pada (18/03/21) lalu.

"{Mu} ini serius bisa? jangan s-a-l-t-y ya," tulis akun @yourbaeutybase.

Begitu juga unggahan video yang banyak diunggah oleh pengguna di media sosial TikTok yang memperlihatkan menggunakan yogurt untuk masker dan bisa dikonsumsi.

Melihat unggahan tersebut banyak orang yang mempertanyakan kebenaran dari video tersebut.

PROMOTED CONTENT