Berikut adalah 6 manfaat minum air rebusan jahe dalam keadaan perut kosong di pagi hari yang dikutip dari GridHealth.id.
1. Meringankan nyeri sendi
Air rebusan jahe sejak jaman nenek moyang memang telah dipercaya untuk meredakan nyeri otot dan sendi.
Lantaran pada Jahe terdapat kandungan gingerol yang dimana memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik yang menghilangkan rasa sakit.
Supaya anda nyaman saat berolahraga ada baiknya mengkonsumsi jahe terlebih dahulu.
Jahe memiliki kandungan mineral yang dapat membantu mengatur kadar elektrolit tubuh sehingga bisa mencegah kram.
Baca Juga: Cara Membuat Air Campuran Lemon dan Bawang Putih Untuk Obat Kolesterol Tinggi, Dijamin Ampuh!
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Ayudya Winessa |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar