Nyesel Tahu Belakangan! Mulai Sekarang Jangan Langsung Cek Hp Setelah Bangun Tidur, Efeknya Pada Tubuh Bikin Bergidik Ngeri

Hal yang Terjadi di Otak Saat Bangun di Pagi Hari

Saat bangun di pagi hari, otak akan beralih dari gelombang delta (Saat kondisi tidur nyenyak) ke gelombang theta, yakni semacam kondisi melamun.

Otak kemudian bergerak untuk menghasilkan gelombang alfa yakni kondisi terjaga tetapi dalam keadaan santai dan tidak memproses banyak informasi.

Namun, menurut penilitian yang dilaporkan oleh Forbes (4/4/2021), dengan meraih ponsel pertama kali setelah membuka mata, otak akan melewati proses theta dan alfa.

Tubuh akan memaksa otak untuk langsung ke tahap delta yakni terjaga dan waspada.

"Keadaan theta adalah waktu yang ideal untuk memasuki pikiran bawah sadar dan memvisualisasikan impian dan membantu Anda untuk mendorong tindakan yang dapat mewujudkan impian itu," ujar Scientific American seperti dikutip dari Forbes, Minggu (5/9/2021).

Baca Juga: Nyesel Kalau Disepelekan! Kerap Bermain Handphone Sambil Tiduran, Ternyata Dapat Mengakibatkan Stres Hingga Memicu Kanker Payudara

PROMOTED CONTENT