Nahloh Salah Kaprah! Dikiranya Tak Baik Bagi Tubuh, Faktanya Minum Air Dingin Setelah Berolahraga Malah Membakar Kalori Lebih Banyak

GridFame.id - Selama ini orang mengira setelah berolahraga tidak bagus kalau langsung minum air dingin.

Banyak yang percaya jika minum air dingin dapat merusak otot-otot yang terbentuk setelah berolahraga.

Air dingin juga dikatakan tidak baik untuk tubuh karena dpat merusak syaraf-syaraf tertentu jika diminum setelah olahraga.

Namun, sebuah penelitian mengungkap, jika minum air dingin setelah berolahraga malah daat menyehatkan tubuh.

Ketimbang minum air biasa, air dingin malah daat mengeluarkan kalori lebih banyak.

Wah kok bisa ya?

Baca Juga: Cara Mengecilkan Paha Ini Mudah Banget, Cukup Stop Konsumsi Makanan Ini!

PROMOTED CONTENT