Penderita Diabetes Tetap Bisa Makan Enak! Coba Konsumsi Ikan Ini, Dapat Turunkan Gula Darah Hingga Menurunkan Berat Badan Sekaligus

Berikut jenis-jenis ikan yang bisa Anda santap untuk menurunkan berat badan dan atasi diabetes:

1. Ikan tuna

Protein tinggi dalam ikan tuna membantu menurunkan berat badan. Ada sejumlah kecil kalori di dalamnya.

Ada 73 kalori dalam 3 porsi yang bermanfaat selama proses penurunan berat badan.

2. Ikan halibut

Halibut bermanfaat untuk menurunkan berat badan.

Halibut mengandung selenium, magnesium, dan vitamin B12 yang membakar lemak ekstra di dalam tubuh.

Tiga porsi ikan halibut mengandung 20 gram protein dan 94 kalori.

Baca Juga: Gak Perlu Bolak-balik Suntik Lagi, Ikan Favorit Sejuta Umat Ini Ternyata Dapat Menjadi Pengganti Insulin Penderita Diabetes

PROMOTED CONTENT