Penderita Diabetes Tetap Bisa Makan Enak! Coba Konsumsi Ikan Ini, Dapat Turunkan Gula Darah Hingga Menurunkan Berat Badan Sekaligus

3. Ikan sarden

Sarden adalah sumber protein yang baik.

Empat porsi ikan sarden mengandung 26 gram protein dan 30 persen kalsium yang meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak dengan mudah.

4. Ikan salmon

Turunkan berat badan Anda dengan bantuan salmon

Salmon adalah sumber protein tanpa lemak dan asam lemak omega-3 yang membantu menurunkan berat badan.

Tiga porsi salmon mengandung 156 kalori dan 23 gram protein yang membuat perut kenyang untuk waktu yang lama, yang mengurangi hasrat untuk makan makanan yang tidak sehat.

Baca Juga: Para Penderita Gula Darah Tinggi Bersorak! Gak Perlu ke Dokter, Cuma dengan Bahan Ini Borok Luka Diabetes Langsung Sembuh Seketika

Artikel ini telah tayang di WartaKotalive.com dengan judul  4 Jenis Ikan Ini Mencegah Penyakit Diabetes dan Melangsingkan Tubuh

PROMOTED CONTENT