Terkait kabar Ayu Aulia mati suri terungkap dari unggahan stories akun instagram miliknya.
"Detak jantungku berhenti selama 60 detik. Bisa dibilang mati suri ya," tulisnya.
Penyakit jantung memang masih menjadi momok yang mengerikan.
Dikutip dari Kompas.com, ini dia berbagai jenis makanan yang berdampak buruk pada kesehatan jantung kita agar bisa menguranginya.
Daging merah
Kebiasaan konsumsi daging merah seperti sapi, domba dan babi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes.
Penelitian terbaru juga menunjukkan bagaimana bakteri usus memproses bagian dari daging yang disebut L-carnitine.
Ada baiknya mengurangi porsi makan jenis daging ini dan cari alternatif yang lebih sehat dan bebas lemak. Misalnya daging sapi bulat, sirloin, dan daging giling ekstra.
Softdrink
Meskipun rasanya sangat segar, minuman ini paling berbahaya untuk jantung.
Soda mengandung kadar gula tinggi dan dapat menaikkan berat badan secara drastis.
Hal ini nantinya mampu menyebabkan penyakit obesitas dan diabetes 2, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung sehingga dapat memicu terjadinya fenomena mati suri mendadak.
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Ayudya Winessa |
| Editor | : | Miya Dinata |
Komentar