Cake
Alasannya lantaran kadar gula tambahan dan trigliserida yang tinggi dapat menyebabkan risiko gangguan jantung.
Makanan seperti cookies, cake dan muffin lebih baik dihindari mulai dari sekarang.
Nasi putih, roti dan pasta
Jenis pangan tersebut mengandung gula yang disimpan tubuh sebagai lemak dan menurut penelitian meningkatkan risiko jantung dan diabetes tipe 2.
Ayam goreng tepung
Memang ayam goreng sangat lezat, namun jika ditambahkan dengan tepung malah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Studi telah menghubungkan makanan yang digoreng dengan diabetes tipe 2, obesitas, dan tekanan darah tinggi yang meningkatkan risiko gagal jantung.
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Ayudya Winessa |
| Editor | : | Miya Dinata |
Komentar