Nahloh! Konsumsi Jus Buah Bukannya Sehat, Justru Mendatangkan Penyakit Obesitas Pada Tubuh Anda, Kok Bisa?

Selain lebih cepat, jumlah gula yang diserap tubuh pun juga lebih banyak dibandingkan memakan buah dalam bentuk utuh.

Kandungan gula yang ada dalam jus buah adalah jenis fruktosa yang hanya bisa diolah di hati.

Bila hati mengolah terlalu banyak fruktosa, sebagian akan diolah menjadi lemak.

Terlebih lagi, jika menambahkan pemanis seperti gula atau susu kental manis ke dalam jus buah.

Hal itu bisa menyebabkan gula darah meningkat lebih cepat lagi.

4. Merusak Gigi

Hal ini terjadi karena adanya kandungan gula berlebih dalam jus buah.

Cairan manis tersebut akan terkena gigi dan meyebabkan munculnya kerusakan.

Bahkan membersihkan sisa jus buah dengan air putih tidak menyebabkan masalah kerusakan gigi menjadi berkurang.

Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul Tidak Selalu Menyehatkan, Ini 4 Akibat Terlalu Sering Minum Jus Buah

Baca Juga: Stop Pusing Cari Solusi Biar Langsing! Ini 3 Cara Jitu Cegah Obesitas dan Turunkan Berat Badan Dalam Waktu Satu Minggu

PROMOTED CONTENT