GridFame.id - Memiliki tumit kaki pecah-pecah bisa sangat menyebalkan.
Tak hanya kurang enak dipandang, mempunyai kulit telapak kaki pecah-pecah terkadang bisa memunculkan ketidaknyamanan.
Bahkan rasa sakit terutama saat berjalan tanpa menggunakan alas kaki.
Permasalahan tumit kaki pecah-pecah bisa dialami siapa saja, tapi paling sering memang menyerang wanita.
Penyebab tumit kaki pecah-pecah pada dasarnya adalah kelembaban kulit yang hilang.
Sehingga menjadi kering dan mudah retak.
Tapi tak perlu pusing, ada 5 cara hilangkan tumit pecah-pecah.
Apa saja itu?
Baca Juga: Dijamin Nyesel Kalau Nekat! Ini 3 Bahaya yang Mengancam Jika Anda Nekat Tindik Pipi
Kulit tumit kaki peca-pecah cukup terasa menyebalkan dan membuat tidak nyaman saat harus menggunakan alas kaki yang terbuka.
Masalah tumit pecah-pecah sebenarnya sangat umum terjadi dan bisa dialami oleh siapapun, baik orang dewasa ataupun anak-anak.
Hal yang pertama kali disadari saat mengalami tumit pecah-pecah adalah kondisi kulit yang kering dan mengeras.
Penyebab kondisi ini cukup beragam tapi yang paling utama yakni kulit yang tidak lembab.
Melansir Healthline, Jumat (28/01/2022), penyebab tumit pecah-pecah lainnya, yakni:
* Berdiri terlalu lama.
* Sering jalan tanpa alas kaki (nyeker) atau dengan alas kaki yang bagian belakangnya terbuka.
* Mandi dengan air panas terlalu lama.
* Menggunakan sabun dengan bahan yang keras, sehingga minyak di kulit hilang.
* Memakai sepatu yang tidak pas, kekecilan atau kebesaran.
Baca Juga: Rambut Hidung Keluar Jangan Dicabut! Efeknya Bisa sampai ke Pembuluh Otak, Bahaya!
Selain karena kebiasaan sehari-hari, beberapa kondisi medis juga menyebabkan tumit pecah-pecah.
Misalnya kekurangan vitamin, infeksi jamur, dermatitis atopic, psoriasis, obesitas, kehamilan, dan penuaan alami.
Tak perlu minder jika mempunyai tumit pecah-pecah, karena kondisi bisa diatasi dengan mudah di rumah dengan beberapa bahan alami ini.
1. Masker kaki dari madu
Madu mempunyai sifat antimikroba dan antibakteri. Madu dapat membantu menyembuhkan dan membersihkan luka, serta melembabkan kulit.
Jadikan madu sebagai scrub kaki setelah mandi atau dioleskan sebelum tidur ke tumit pecah-pecah, agar menjadi masker.
2. Pelembab minyak kelapa
Minyak kelapa sudah sering digunakan untuk mengatasi kulit kering, eksim, dan psoriasis. Bahan alami ini dapat menjaga kelembaban kaki.
Jadikan minyak kelapa sebagai pelembab dengan mengoleskannya ke tumit yang pecah-pecah.
Baca Juga: Bogor Kembali Terapkan Sistem Ganjil Genap 29-30 Januari 2022 Ini Daftar 7 Pos Pemeriksaannya
3. Pisang tumbuk
Melansir Medicine Net, Jumat (28/01/2022), buah pisang yang sudah dihaluskan juga dapat digunakan untuk mengatasi tumit pecah-pecah.
4. Shea butter
Sejumlah penelitian telah menunjukkan kalau shea butter mempunyai sifat anti-inflamasi, sehingga bisa mengurangi kemerahan karena tumit pecah-pecah.
Shea butter juga dapat meredakan rasa gatal, menghilangkan ketidaknyamanan saat berjalan, dan membuat kulit kaki lebih lembut.
5. Oleskan minyak zaitun
Selain minyak kelapa, minyak zaitun juga bisa digunakan untuk mengatasi tumit pecah-pecah, membuatnya lebih lembut dan kenyal.
Yang diperlukan hanya satu sedok makan minyak zaitun dan tuang ke kapas.
Kemudian pijat tumit pecah-pecah selama 10-15 menit. Setelah itu tutup kaki dengan kaos kaki dan bilas dengan air satu jam setelahnya.
Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di GridHealth.id dengan Judul "Pisang Salah Satu dari 5 Bahan Alami untuk Mengatasi Tumit Pecah-pecah"
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Nindy Nurry Pangesti |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar