Jangan Tunggu Nyesel Makan Banyak! Ternyata Segini Kandungan Kalori dari Satu Kue Keranjang

Karena biasanya makan kudapan tak cukup satu, apalagi kalau makan sambil melakukan kegiatan lain, contohnya sambil menonton televisi.

Kita cenderung makan lebih banyak.

Padahal untuk membakar kalori setelah menghabiskan satu potong saja kita perlu berjalan kaki sejauh 1, 6 kilometer.

Untuk menghindari makan makanan manis berlebihan, usahakan mengonsumsinya di waktu kudapan dan tidak menyambinya dengan kegiatan lain.

Selain dimakan secara langsung, ada kebiasaan lain yang biasanya dilakukan, yaitu menyajikan kue keranjang dalam bentuk gorengan menggunakan tepung.

Saat disajikan dalam bentuk sudah digoreng, tentu kalorinya akan bertambah.

Kalori yang bertambah ini berasal dari tepung pelapis dan minyak yang digunakan untuk menggorengnya.

Karenanya, dalam satu potong kecil (20gram) kue keranjang goreng megandung 220 kkal.

Maka itu sebaiknya pikir-pikir dulu bila memakan kue keranjang yang telah ditambahi macam-macam. 

Baca Juga: Nahloh, Selama Ini Satu Indonesia Salah! Memasak Telur Terlalu Matang Malah Bahaya, Begini Caranya Agar Lebih Sehat

Artikel Ini Telah Tayang Sebelumnya di GridHealth.id dengan Judul "Perayaan Imlek, Ini Kalori yang Terkandung Dalam Satu Potong Kue Keranjang"

PROMOTED CONTENT