Padahal Sering Dibuang Begitu Saja, Biji Seledri Nyatanya Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Cuka sari apel bertindak seperti pembersih alami dan detoksifikasi.

Ini mengandung asam malat yang membantu memecah dan menghilangkan asam urat dari tubuh.

2. Air jeruk nipis

Ahli Ayuveda Dr BN Sinha menyarankan agar minum air jeruk nipis setidaknya dua kali sehari untuk membuang kelebihan asam urat dalam tubuh.

Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.

Selain jeruk nipis, kita juga dapat makan makanan yang kaya vitamin C lainnya seperti amla, jambu biji dan jeruk.

3. Makan buah dan sayuran yang kaya antioksidan

Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Maryland menunjukkan bahwa kita baiknya mengonsumsi lebih banyak buah beri yang kaya antioksidan seperti ceri, blueberry, dan stroberi.

Baca Juga: Iseng-iseng Cuma Gunakan Obat Alami Minyak Zaitun, Bapak Ini Kaget Kolesterol Pada Tubuhnya Langsung Turun Drastis

Buah beri berwarna gelap mengandung flavonoid yang disebut anthocyanin yang membantu mengurangi peradangan dan kekakuan.

Alkaline makanan seperti tomat dan paprika juga membantu menyeimbangkan kadar asam urat dalam tubuh.

4. Biji seledri

PROMOTED CONTENT