Bapak Penderita Diabetes Ini Syok! Padahal Sudah Jaga Pola Makan tapi Kadar Gula Darahnya Terus Naik, Ternyata Penyebabnya Buah Ini

Buah dengan indeks glikemik tinggi

Indeks glikemik merupakan daftar peringkat tentang bagaimana makanan tertentu akan mempengaruhi gula darah.

Indeks glikemik tersebut memiliki beberapa faktor seperti jumlah buah yang dikonsumsi dan bagaimana pengolahannya.

Hal tersebut tentunya menjadi sangat penting untuk diketahui oleh penderita diabetes.

Adapun beberapa buah dengan indeks glikemik yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah apel, alpukat, pisang, anggur, kiwi, strawberry, nanas, dan semangka.

Padahal Super Lezat dan Menggiurkan, Inilah 3 Jenis Buah yang Tak Baik Bagi Penderita Diabetes

 Baca Juga: Cuma Konsumsi Asam Jawa, Sederet Penyakit Mematikan Mulai Dari Diabetes Hingga Darah Tinggi Hilang Seketika Tanpa Perlu Obat Mahal!

PROMOTED CONTENT