GridFame.id - Musim pandemi tubuh membutuhkan makanan atau minuman untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Pasalnya, jika imun menurun, maka tubuh akan lebih rentan terkena Covid-19.
Beberapa makanan memang bisa menaikkan daya tahan tubuh.
Namun, ada beberapa yang malah bisa menurunkan daya tahan tubuh.
Tentu saja makanan tersebut harus dihindari dalam kondisi pandemi seperti sekarang ini.
Apalagi jika dikonsumsi berlebihan tentu sangat berbahaya untuk tubuh.
Nah, makanan apa saja ya yang bisa menurunkan daya tahan tubuh?
Makanan Berminyak
Makanan yang berminyak atau makanan dengan kandungan lemak yang berlebihan bisa memengaruhi kemampuan sel darah putih membasmi penyakit.
Apalagi, terlalu banyak mengonsumsi makanan dengan minyak atau lemak jahat bisa menimbulkan risiko penyakit seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes tipe-2.
Jika sel lemak di tubuh berlebihan, ini juga menyebabkan adanya pelepasan zat kimia yang memicu peradangan, sehingga merusak jaringan yang sehat.
| Source | : | bobo.grid.id |
| Penulis | : | Ayudya Winessa |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar