Penderita Kolesterol Jangan Pusing, Sederet Makanan Enak Ini Ternyata Aman Dikonsumsi saat Buka Puasa, Apa Saja?

Roti gandum ini memiliki protein, vitamin B, dan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Nah, serat yang terkandung dalam roti gandum ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol LDL.

4. Oatmeal

Selain roti gandum, oatmeal juga bisa menjadi alternatif pilihan untuk berbuka puasa.

Nah, oatmeal juga mengandung serat yang mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Oatmeal ini sangat mudah untuk dikonsumsi karena teksturnya yang sangat lembut.

5. Buah-buahan

Buah-buahan juga bisa menjadi menu berbuka puasa yang sehat dan aman untuk penderita kolesterol tinggi.

Nah, kalian bisa mengonsumsi buah seperti  pisang, jeruk, atau apel saat berbuka puasa.

Baca Juga: Rutin Konsumsi Daun Kari, Ternyata Memiliki Segudang Manfaat Mengejutkan Untuk Tubuh, Mulai Dari Atasi Kolesterol Hingga Turunkan Berat Badan!

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Enggak Perlu Mahal! Ini Dia 5 Menu Buka Puasa Ramadan 2022 yang Aman untuk Penderita Kolesterol Tinggi, Catat Mulai Sekarang!

PROMOTED CONTENT