Bismillah Manjur! Tak Perlu Teguk Segelas Air, Pakai 6 Cara Ini Untuk Hentikan Cegukan saat Puasa

1. Tutup mulut

Saat cegukan, cobalah menutup mulut dengan menggunakan kedua telapak tangan dan teta[ berusaha napas dengan normal. Karbon dioksida tambahan dapat membantu menghilangak cegukan.

2. Pijat telapak tangan

Agar cegukan segera berhenti, pijat telapak tangan menggunakan ibu jari dengan kuat. Rasa tidak nyaman merupakan gangguan yang memengaruhi sistem saraf dan dapat menghilangkan cegukan.

3. Tanah napas

Jika tiba-tiba cegukan, segera ambil napas dalam-dalam dan tanah. Lakukan cara ini setidaknya selama 10-20 detik.

Kemudian buang napas secara perlahan dan bisa diulangi jika cegukan tidak kunjung hilang atau mereda.

4. Julurkan lidah

Ketika cegukan dan sudah dipastikan tidak ada orang yang memerhatikan, silakan menjulurkan lidah.

Baca Juga: Apakah Menangis Membatalkan Puasa? Simak Penjelasan Ustaz yang Satu Ini

Menjurukan lidah keluar sering dilakukan oleh para penyanyi dan aktor, untuk merangsang pembukaan antara pita suara (glottis).

Cara ini juga dapat membantu menghilangkan cegukan, karena saat lidah dijulurkan, otot yang kejang akan mengendur.

PROMOTED CONTENT