Iseng-iseng Konsumsi Buah Manis Ini, Seorang Dokter Syok, Tekanan Darah Pasiennya Stabil Hingga Terhindar Dari Penyakit Stroke!

Satu buah kelengkeng, bahkan cukup untuk menyediakan kebutuhan vitamin C dalam satu hari.

Karena kandungan vitamin C yang cukup besar itu, menfaat buah kelengkeng yakni bisa mengurangi peradangan.

Sehingga, buah ini cocok dikonsumsi untuk mereka yang sedang menderita sariawan dan sakit pada gusi.

2. Menjaga kesehatan sel

Selanjutnya, manfaat buah kelengkeng adalah membantu menjaga kesehatan jaringan sel.

Sebab, vitamin C yang juga dikenal dengan asam askorbat itu memiliki peranan penting untuk menjaga kesehatan jaringan sel.

Vitamin C juga berperan penting dalam pembentukan kolagen, senyawa yang merupakan pembentuk otot, tulang rawan, tulang, dan bagian penting dalam tubuh lainnya.

Baca Juga: Tolong Beri Tahu Keluarga Sekarang! Serangan Stroke Bisa Terjadi saat Tidur, Ini Gejala yang Perlu Diwaspadai

Dalam beberapa penelitian, vitamin C sangat berperan penting sebagai antioksidan, terutama yang berkaitan dengan kesehatan jantung.

Sumber vitamin C alami dari manfaat kelengkeng dianggap lebih baik dibandingkan dengan suplemen vitamin.

3. Membantu mengontrol tekanan darah

Manfaat buah kelengkeng selanjutnya adalah dapat membantu mengontrol tekanan darah.

PROMOTED CONTENT