4. Mengatasi diare
Melansir Organic Facts, minyak esensial yang ada di biji ketumbar mempunyai komponen seperti borneol dan linalool yang baik bagi saluran pencernaan, fungsi hati, dan usus.
Studi di Ethnobotanical Leaflet menyebutkan, minyak esensial di biji ketumbar juga dapat membantu meredakan diare yang disebabkan oleh mikroba dan jamur.
Rempah-rempah ini juga populer digunakan untuk obat gangguan pencernaan rumahan, misalnya mual, muntah, dan sakit perut.
5. Melindungi tulang
Biji ketumbar mempunyai kandungan kalsium yang tinggi, sehingga dapat membantu memperkuat tulang.
Kalsium dan mineral lain yang ada di biji ketumbar, mampu membantu pertumbuhan tulang dan daya tahannya, sehingga terlindungi dari osteoporosis.
Menambahkan sedikit biji ketumbar dalam olahan makanan, mampu menjaga tulang tetap sehat dan kuat selama bertahun-tahun.
Itulah lima manfaat yang bisa didapatkan dari biji ketumbar yang biasa dijadikan sebagai penyedap dalam olahan makanan.
Artikel ini telah tayang di Gridhealth.id dengan judul Memperkuat Tulang dan 4 Manfaat Kesehatan Lain yang dari Biji Ketumbar
Source | : | Gridhealth |
Penulis | : | Ayudya Winessa |
Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar