Sehatnya Bikin Panjang Umur! Rutin Makan Labu Kuning Kukus, Jangan Kaget Bisa Kendalikan Hipertensi, Cobain Sekarang

1. Mengandung beta-karoten yang baik untuk menangkal kuman

Beta-karoten adalah pigmen yang ditemukan dalam buah-buahan atau sayuran berwarna dominan merah-jingga.

Labu kuning kaya akan beta-karoten.

Tubuh mengubah antioksidan tersebut menjadi vitamin A. Vitamin A membantu seseorang memiliki mata yang sehat dan penglihatan yang lebih jelas, terutama dalam kondisi kurang cahaya.

Selain untuk kesehatan mata, vitamin A diperlukan untuk menangkal kuman dan agar sistem reproduksi bekerja sebagaimana mestinya.

Vitamin A juga membantu menjaga kesehatan jantung, paru-paru, ginjal, dan organ lainnya.

Baca Juga: 'Dia Cari Duit Buat Lu' Waduh! Kerap Dijodohkan dengan Refal Hady, Indah Permatasari Beberkan Sikap Dingin Arie Kriting saat di Rumah: Aku Dicuekin

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Selain beta-karoten, labu kuning juga mengandung vitamin C, vitamin E, zat besi, dan folat. Semua itu bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Seseorang yang sering memakan labu kuning dapat membantu sel-sel kekebalan bekerja lebih baik untuk menangkal kuman dan mempercepat penyembuhan saat sedang terluka.

3. Membantu penderita hipertensi

Labu kuning yang kaya dengan warna oranye juga merupakan tanda bahwa buah tersebut dikemas dengan kalium.

PROMOTED CONTENT