Peringatan untuk Satu Indonesia, Jangan Lagi Makan Timun Sebelum Tidur, Efeknya Sungguh Mengerikan Buat Tubuh

1. Mengganggu tidur di malam hari

Perlu diketahui, timun mengandung banyak air tepatnya terdiri dari 95% air.

Memiliki banyak air pasti akan membuat merasa "penuh" dan kembung dan akibatnya, mengganggu tidur.

Ada alasan lain mengapa Anda hanya boleh makan mentimun dalam jumlah terbatas.

Ini karena mengambil lebih banyak air dan terikat untuk mengisi kandung kemih dan buang air kecil lebih banyak selama Anda.

2. Tidak baik untuk perut yang sensitif

Mentimun juga bukan camilan yang ramah untuk orang dengan perut sensitif.

Baca Juga: Dibongkar Tukang Sayur, Cara Agar Timun Tetap Segar dan Tak Keripun Ternyata Bukan Disimpan di Kulkas! Ini Cara yang Tepat

Ini mengandung bahan yang disebut cucurbitacin, yang merupakan bahan kuat, yang diketahui menyebabkan masalah pencernaan.

Bahkan, sedikit menggeram atau gangguan pencernaan dapat menyebabkan perut kembung atau bersendawa, yang sekali lagi membuat sulit untuk beristirahat dengan mudah.

Orang yang menderita Irritable Bowel Syndrome (IBS) disarankan untuk mengurangi asupan mentimun untuk membantu pencernaan.

PROMOTED CONTENT