Saat mengistirahatkan mata, alihkan fokus pandangan ke tempat yang berjarak setidaknya enam meter selama 20 detik. Selain itu, gunakan kacamata antiradiasi yang bisa mencegah ketegangan di mata.
4. Konsumsi kafein berlebihan
Penulis | : | Miya Dinata |
Editor | : | Miya Dinata |
Komentar