Jenis makanan yang sebiaknya dihindari saat sahur
Agar tidak lemas saat puasa, kita harus memperhatikan makanan yang disantap saat sahur.
Melansir dari Kontan.co, berikut ini adalah sederet menu sahur yang bikin Anda cepat lapar saat puasa.
1. Makanan tinggi natrium, seperti mie instan, kripik, dan makanan yang dimasak dengan garam yang banyak.
2. Makanan yang pedas
3. Makanan tinggi lemak, seperti aneka gorengan.
4. Makanan yang terlalu manis atau tinggi gula, misalnya nasi.
5. Roti gandum tanpa tambahan apapun
Agar tubuh tetap segar dan tidak gampang lemas, sebaiknya hindari makanan-makanan di atas, ya!
Semoga informasinya bermanfaat!
Baca Juga: Terkena Flu Saat Bulan Puasa, Benarkah Pilek Bisa Bikin Batal Puasa? Ini Penjelasan NU
| Penulis | : | Hani Arifah |
| Editor | : | Nindy Nurry Pangesti |
Komentar