GridFame.id -
Siapa yang sering tertidur setelah sahur dan solat subuh?
Sahur biasanya dilakukan sekitar jam 3-4 pagi.
Dimana jam-jam tersebut kebanyakan orang masih mengantuk.
Belum lagi yang setelah lembur dan baru tidur tengah malam pasti mata terasa berat.
Setelah makan, biasanya orang-orang yang berpuasa akan menunggu adzan subuh.
Tak lama, mereka akan melanjutkan tidur sampai waktu mendekati jam kerja.
Nah, kebiasaan ini ternyata sangat berbahaya loh!
Makanan berlemak membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh.
Jika tidur kurang dari 3 jam setelah makanan bisa menyebabkan kembuh.
Bahkan, salah satu penyebab berat badan naik saat puasa itu adalah kebiasaan tidur setelah sahur.
Kok bisa? berikut penjelasannya.
| Penulis | : | Ayudya Winessa |
| Editor | : | Ayudya Winessa |
Komentar