GridFame.id - Rasa marah memang sukar dikendalikan.
Namun mungkin Anda termasuk orang yang pada saat tertentu ingin mengendalikan atau bahkan menghentikan rasa marah.
Tidak ada obat mujarab yang dapat menghentikan rasa marah.
Akan tetapi, berjalan kaki bisa jadi meredakan rasa marah Anda.
Baca Juga: Bila Merasa Akan Marah Tapi Tidak Mau Marah, Bisa Coba Lakukan 5 Hal Ini
Saat ini, kita akan lebih banyak menggunakan kendaraan, baik kendaraan pribadi seperti mobil dan motor atau transportasi umum untuk bepergian.
Menggunakan kendaaraan untuk menuju tempat tertentu dianggap lebih cepat, lebih mudah, dan tidak melelahkan.
Namun hal ini kemudian menyebabkan kita kurang berjalan kaki untuk pergi ke berbagai tempat karena dimudahkan dengan adanya kendaraan bermotor.
Padahal berjalan kaki setiap hari minimal 30 menit punya banyak manfaat untuk tubuh, termasuk meredakan amarah.