Jangan Lakukan! Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Bisa Picu Asam Urat Kambuh Lagi

Asparagus

Asparagus juga merupakan salag satu sayur yang sebaiknya dihindari untuk penderita asam urat karena kandungan purinnya tinggi. Kandungan purin 23g per 100g asparagus.

Jamur

Jamur juga mengandung cukup tinggi purin dalam setiap porsi. Hal ini membuatnya menjadi pengganti daging yang buruk bagi mereka yang mencoba mengikuti diet asam urat.

Baca Juga: Ibra Azhari Ditangkap Karena Narkoba, Rahma Azhari Berikan Tanggapan Berbeda dari Ayu Azhari: 'Tolonglah Kakanda Hamba'

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan juga masuk daftar produk nabati yang tinggi purin dan harus dihindari penderita asam urat.

Kacang polong berada di peringat atas untuk kandungan purin tertinggi, yakni 5-100mg purin per 3,5 ons.

Itulah beberapa sayuran yang mesti penderita asam urat hindari agar penyakitnya tidak kambuh.

Baca Juga: Sempat Bersitegang Karena Kasus Penipuan, Medina Zein Mendadak Bagikan Potret Mesra dan Beri Ucapan Manis Pada Zaskia Sungkar, Sudah Baikan?

Artikel ini pernah tayang di Gridhealth.id dengan judul "Jangan Sekali-kali Makan Makanan Ini, Membuat Asam Urat Kambuh!"