Pantas Saja Lebih Mahal dari Telur Ayam, Kandungan dalam Sebutir Telur Bebek Bukan Main-Main

2. Kandungan asam omega-3 lebih tinggi

Selanjutnya, telur bebek juga memiliki kandungan asam omega 3 yang lebih tinggi dibandingkan dengan telur ayam.

Omega-3 yang lebih tinggi, yaitu 71,4 miligram daripada ayam yang hanya 37 miligram.

Asam omega 3 ini dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit dan otak.

Kamu bisa mengonsumsi telur bebek secukupnya untuk mendapatkan manfaat satu ini.

Baca Juga: Bukannya Mencegah Persebaran, Penggunaan Masker Justru Meningkatkan Risiko Menularkan Virus Corona Pada Orang yang Masih Sehat

3. Kadar proteinnya lebih tinggi

Protein jelas diperlukan setiap hari agar tubuh dapat rutin memperbaiki dan mempertahankan bagian-bagian sel atau tubuh yang rusak.

Sumber protein terbaik karena mudah dicerna adalah telur, baik telur ayam ataupun bebek.