GridFame.id - Menjaga daya tahan tubuh wajib dilakukan di tengah pandemi virus corona atau Covid-19 seperti masa sekarang ini.
Meskipun bekerja dari rumah atau work from home, kita wajib untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang berbagai jeis penyakit, termasuk Covid-19.
Berbagai cara bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh di tengah pandemi virus corona.
Salah satunya adalah dengan makan makanan yang bergizi dan melakukan olahraga secara teratur.
Mengonsumsi makanan memang menjadi salah satu cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan menjaga daya tahan tubuh.
Baca Juga: Tak Hanya Keluarga, Ibunda Ashraf Sinclair Yakini Hewan Ini Juga Rindukan Putranya Itu
Akan tetapi ada beberapa jenis makanan yang justru akan menurunkan daya tahan tubuh ketika dikonsumsi terlalu banyak.
Lalu, apa saja makanan yang bisa menurunkan daya tahan tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak?