Bukannya Sehat, Makan Makanan ini Justru Mengundang Corona Masuk ke dalam Tubuh

GridFame.id - Menjaga daya tahan tubuh wajib dilakukan di tengah pandemi virus corona atau Covid-19 seperti masa sekarang ini.

Meskipun bekerja dari rumah atau work from home, kita wajib untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang berbagai jeis penyakit, termasuk Covid-19.

Berbagai cara bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh di tengah pandemi virus corona.

Salah satunya adalah dengan makan makanan yang bergizi dan melakukan olahraga secara teratur.

Mengonsumsi makanan memang menjadi salah satu cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan menjaga daya tahan tubuh.

Baca Juga: Tak Hanya Keluarga, Ibunda Ashraf Sinclair Yakini Hewan Ini Juga Rindukan Putranya Itu

Akan tetapi ada beberapa jenis makanan yang justru akan menurunkan daya tahan tubuh ketika dikonsumsi terlalu banyak.

Lalu, apa saja makanan yang bisa menurunkan daya tahan tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak?

Makanan yang Harus Dihindari

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah bebagai jenis makanan yang bisa menurunkan daya tahan tubuh dan sebaiknya dihindari!

1. Makanan Kaleng

Dilansir dari The Daily Mail, makanan kaleng adalah salah satu makanan yang bisa menurunkan daya tahan tubuh.

Sebab, dalam makanan kaleng mengandung banyak bahan buatan yang tidak sehat.

Selain itu, kadungan kimia pada kaleng juga bisa ikut larut dalam makanan, sehingga makanan kaleng bisa berbahaya.

Baca Juga: Setelah Hampir Satu Bulan Menahan Rindu, Akhirnya Titi Kamal Bisa Kembali Bertemu Anak-anak Walau Harus Isolasi Diri Dulu

2. Camilan Manis

Dilansir dari Hyperbiotics, camilan manis yang mengandung gula tinggi bisa membahayakan dan menurunkan daya tahan tubuh.

Hal ini terjadi karena gula akan memperebutkan ruang dengan vitamin C didalam tubuh.

Sehingga, semakin banyak gula akan semakin sedikit vitamin C didalam tubuh dan menyebabkan sistem imun menurun.

3. Fast Food

Dilansir dari Men’s Journal konsumsi fast food akan menekan sensor genetik peradangan.

Hal ini tentunya akan menyebabkan sistem daya tahan tubuh akan melemah dan mudah terserang berbagai penyakit.

Baca Juga: Dunia Olahraga Indonesia Berduka, Bob Hasan Dikabarkan Meninggal Dunia di RSPAD

4. Daging Merah

Daging merah juga bisa memicu reaksi berbahaya yang menyebabkan sistem imun melemah.

Gula alami yang ada pada daging merah tidak bisa dicerna oleh tubuh, sehingga menyebabkan daya tahan tubuh melemah dan mudah terserang berbagai jenis penyakit.

5. Minuman Bersoda

Dilansir dari Pedmont, minuman bersoda bisa mengakibatkan penurunan kekuatan dan daya tahan tubuh.

Sebab, kandungan gula yang berlebih akan membuat tubuh tidak sehat.

Selain menyebabkan kekurangan vitamin C, gula juga bisa menyebabkan berbagai penyakit yang berbahaya, seperti diabetes.

Baca Juga: Angin Segar di Tengah Wabah, Presiden Jokowi Akan Gratiskan Listrik Selama 3 Bulan, Ini Ketentuannya!

6. Minuman Beralkohol

Dilansir dari Recovery Ways, minuman beralkohol berisiko menurunkan daya tahan tubuh dan mudah terserang berbagai penyakit berbahaya.

Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol akan merusak sel epihelial pada usus, sehingga sistem pencernaan kesulitan menyerap nutrisi dari makanan.

Baca Juga: Ungkap Mimpi Buruk di Tengah Wabah, Wirang Birawa Mendadak Singgung Soal Gerombolan Orang Berebutan di Jalanan, Ada Apa?

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 6 Jenis Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh