GridFame.id - Tak banyak orang tahu bahwa beberapa makanan ataupun minuman bisa dijadikan obat herbal sakit paru-paru.
Obat herbal sakit paru-paru dari makanan ini bisa memberikan banyak manfaat untuk membersihkan paru-paru.
Apalagi, obat herbal sakit paru-paru ini mengandung berbagai zat yang bisa membersihkan paparan asap rokok maupun zat berbahaya.
Baca Juga: Tak Perlu Terapi Uap, 5 Bumbu Dapur ini Terbukti Ampuh Sebagai Obat Herbal Cegah Sakit Paru-Paru
Penyakit paru-paru biasanya disebabkan karena udara kotor atau asap rokok yang sudah biasa terhirup.
Paru-paru yang kotor sangat berbahaya karena memicu kanker.
Tapi, tak perlu risau, dikutip dari Kompas.com, ada 5 bahan yang harga satu ons-nya dibawah Rp 10.000 yang bisa menghilangkan lendir. Apa saja?
1. Bawang putih
Bawang putih biasa digunakan untuk bumbu masakan.
Bawang putih memiliki sifat anti-inflimasi dan kadar allicin yang bisa melawan infeksi atau peradangan.
Bawang putih efektif meredakan gejala asma dan mengurangi risiko kanker paru-paru.
2. Brokoli
Brokoli memang menjadi salah satu sayuran yang digemari untuk dibuat sop.
Brokoli mengandung vitamin C, karotenoid, folat, dan fitokimia yang bisa mencegah kersakan paru-paru.
Brokolu juga memiliki senyawa L-sulfaoraphane yang bisa membuat sistem pernapasan menjadi sehat.
3. Cabai rawit
Cabai rawit memang tak bisa dipisahkan dari kebiasaan memasak orang Indonesia.
Cabai rawit ternyata mengandung capsaicin yang memiliki manfaat bagi tubuh.
Capsaicin bisa membersihkan saluran pernapasan karena merangsang lendir di bagian atas dan bawah.
Baca Juga: Praktis, 5 Bumbu Dapur Ini Terbukti Ampuh Jadi Obat Herbal Cegah Batuk
4. Air putih
Air putih tenyata bisa membersihkan paru-paru.
Paru-paru kering merupakan salah satu penyebab peradangan atau iritasi yang menyebabkan penyakit paru-paru serius.
Oleh karena itu, jangan lupa untuk meminum air putih sedikitnya 8 gelas per hari.
5. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang bermanfaat untuk tubuh.
Kurkumin memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa meringankan sakit akibat peradangan.
Kunyit bisa meredakan sesak dada akibat asma.
Baca Juga: Biasa Jadi Lalapan, Daun Ini Ternyata Bisa Jadi Obat Herbal Cegah Flu
6. Teh hijau
Teh hijau merupakan minuman yang menyehatkan.
Teh hijau mengandung banyak ontioksidan yang bisa mengurangi peradangan dalam paru-paru.
Selain itu, teh hijau bahkan dianggap bisa menjaga paru-paru dari bahaya polusi udara.