Penyebab darah rendah juga banyak mulai dari dehidrasi, diet, gangguan endokrin, penyakit jantung, hamil, dan stres.
Memang benar adanya jika penderita darah rendah disarankan untuk memakan daging.
Namun, selain daging, ada juga bahan alami yang bisa dikonsumsi penderita darah rendah untuk menaikan darahnya, apa saja?
Baca Juga: Sebelum Tidur Coba Rutin Minum Air Rebusan Kayu Manis, Bisa Jadi Bahan Alami Tubuh Tak Terduga, Lo!
1. Banyak minum
Cairan sangat dibutuhkan tubuh untuk tubuh manusia, khususnya air putih.
Dehidrasi dapat menurunkan volume darah yang menyebabkan tekanan darah turun drastis.
Minum banyak air sangat diperlukan untuk tubuh terutama bagi Anda yang berolahraga.