Find Us On Social Media :

Ternyata Bukan Daging! Beberapa Bahan Alami Ini yang Bisa Anda Gunakan untuk Atasi Darah Rendah

Anda penderita darah rendah? Coba manfaatkan bahan alami ini.

2. Vitamin B-12

Makanan yang tinggi vitamin B-12 dapat membuat tubuh kebal dari anemia, lho!

Tubuh yang kekurangan vitamin B-12 akan mudah mengalami darah rendah.

Vitamin B-12 bisa didapatkan dari telu dan sereal yang diperkaya vitamin.

Baca Juga: Dengan Cara Ini, Garam Dapur Bisa Jadi Bahan Alami Menghilangkan Bekas Jerawat Dalam 5 Menit!

3. Kacang-kacangan dan sayur

Penderita darah rendah membutuhkan kandungan folat, lho!

Tubuh yang kekurangan folat akan mudah mengalami anemia seperti kekurangan vitamin B-12.

Makanna tinggi folat mudah sekali dijumpai pada kacang-kacangan dan asparagus.

Selain itu, folat juga ditemui di sayuran berwarna hijau seperti bayam dan buah-buahan.