4. Garam
Garam dibutuhkan oleh tubuh untuk dapat meningkatkan tekanan darah.
Jumlah asupan garam yang dibutuhkan penderita darah rendah adalah 4,5 hingga 5 gram sehari.
Baca Juga: Stop Campur Avokad Dengan Gula dan Susu Kalau Tak Mau Malah Membahayakan Tubuh, Begini Penjelasannya
5. Teh akar manis
Teh akar manis dapat menurunkan efek dari aldosteron, hormon yang membantu mengatur dampak dari garam pada tubuh.
Konsumsi teh akar manis untuk darah rendah ini sudah terbukti manjur dalam British Medical Journal, lho!
6. Kafein
Mengonsumsi minuman berkafein ternyata dapat meningkatkan tekanan darah secara sementara.
Hal ini disebabkan karena kafein menstimulasi sistem kardiovaskuler dan meningkatkan detak jantung.
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang! Kulit Kentang Ternyata Bisa Jadi Bahan Alami Masalah Uban Rambut
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Tekanan Darah Rendah, Atasi dengan Jenis Makanan Ini