Tidak Pernah Fitness & Masih Makan Nasi, Kemal Mochtar Berhasil Pangkas 50 Kg dengan Diet Mudah, Gimana Caranya ya?

Ya! Pasti Anda juga sering tak sadar makan terlalu banyak karena merasa kelaparan karena telat makan.

Kemal pun menceritakan rahasia sukses dietnya adalah memiliki jadwal rutin untuk makan.

Baca Juga: Di-Bully Netizen 'Gendut' Terus-terusan, Ivan Gunawan Naik Pitam Langsung Beli Sepeda Rp 19 Juta untuk Diet: 'Gue Nggak Kaleng-kaleng Nih Ya!'

Baca Juga: Berat Badan Langsung Turun 10 Kg Hanya Dalam Waktu Singkat, Coba Cek Tata Cara Diet Telur yang Satu Ini!

Makan secukupnya

Selain terjadwal, Kemal pun masih memakan nasi sebagai makanan wajib orang Indonesia!

Bahkan, Kemal pun tetap makan apa yang dia suka termasuk nasi padang.

Hanya saja, presenter ini tetap menjaga apa yang dia makan tak berlebihan.

"Misalnya makan nasi sama bakwan. Ya bakwannya separuh sama nasi, sama sayur itu cukup. Intinya kita harus memikirkan kalori dari apa yang kita makan," kata Kemal di Gelora Bung Karno (GBK) Senayan, Jakarta Pusat, Minggu (8/9/2020) dikutip dari Kompas.com.

Konsisten

Kemal menceritakan sudah pernah mencoba berbagai jenis diet.