Kelebihan berat badan akan susah diatasi karena hati tak bisa menyerap gizi dengan cara maksimal.
Oleh karena itu, menggunakan diet yang paling ampuh, diet kalori pun tetap tak membantu mengurangi berat badan.
Baca Juga: Disangka Sehat, Faktanya Salad Buah Bisa Bikin Diet Hancur Seketika! Begini Penjelasannya
Faktor lain
Selain faktor masalah kesehatan, bisa saja diet Anda gagal karena masalah ini:
- Tak olahraga, menyebabkan tubuh Anda merasa lemas membuat Anda tak bisa mengontrol nafsu makan.
- Kembali ke pola makan yang buruk setelah berhasil diet, misalnya makanan yang bergizi rendah sehingga membuat tubuh merasa lapar terus-terusan.
- Tidak konsisten dengan pola makan yang biasanya sedikit, setelah berhasil menurunkan berat badan bisa saja Anda berpikir berat badan Anda tak bisa naik lagi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Tubuh"