GridFame.id - Memiliki tubuh yang ideal memang dambaan setiap orang.
Dengan memiliki bobot yang normal, gerak tubuh pun menjadi lebih leluasa.
Memiliki berat badan yang berlebih ternyata tidak baik untuk kesehatan lho karena lebih berisiko terkena serangan jantung koroner, stroke, diabetes, dan hipertensi.
Tak ayal jika beberapa orang yang memiliki berat badan berlebih sering mengeluhkan merasa mudah lelah dan jantung berdebar.
Hal tersebut disebabkan karena kegemukan biasanya disebabkan karena pola makan yang tidak sehat atau berlebihan.
Bagi orang-orang yang kelebihan berat badan, pasti sudah tidak asing menjajal berbagai program diet.
Mulai dari diet sehat rendah kalori, OCD hingga diet mayo.
Namun, jika Anda sudah mencoba banyak jenis diet namun berat badan tak kunjung turun, Anda patut waspada adanya penyakit di dalam tubuh.
Jika Anda sudah mencoba menerapkan pola diet yang benar namun tubuh Anda tak merespon, pahami 2 penyakit ini dilansir dari Medical News Today via Kompas:
Baca Juga: Selamat Tinggal Diet Menyiksa! Tina Toon Berhasil Turunkan 7 Kg dalam Seminggu dengan Cokelat Hangat
Kelenjar tiroid
Anda pasti sering mendengar adanya orang yang doyan makan tapi tetap kurus.
Namun, sebaliknya, ada saja orang yang sudah mencoba diet ketat namun tak juga turun berat badannya.
Salah satu faktor yang patut diwaspadai adalah menurunnya fungsi kelenjar tiroid.
Memang tidak terdeteksi, namun banyak penderita kegemukan mengalami gangguan tiroid.
Masalah pada organ hati
Salah satu penyebab yang membuat Anda susah mengurangi berat badan bisa saja karena ada masalah di organ hati.
Jika oragan kegemukan, makan fungsi penyerapan gizi menjadi tak normal.
Kelebihan berat badan akan susah diatasi karena hati tak bisa menyerap gizi dengan cara maksimal.
Oleh karena itu, menggunakan diet yang paling ampuh, diet kalori pun tetap tak membantu mengurangi berat badan.
Baca Juga: Disangka Sehat, Faktanya Salad Buah Bisa Bikin Diet Hancur Seketika! Begini Penjelasannya
Faktor lain
Selain faktor masalah kesehatan, bisa saja diet Anda gagal karena masalah ini:
- Tak olahraga, menyebabkan tubuh Anda merasa lemas membuat Anda tak bisa mengontrol nafsu makan.
- Kembali ke pola makan yang buruk setelah berhasil diet, misalnya makanan yang bergizi rendah sehingga membuat tubuh merasa lapar terus-terusan.
- Tidak konsisten dengan pola makan yang biasanya sedikit, setelah berhasil menurunkan berat badan bisa saja Anda berpikir berat badan Anda tak bisa naik lagi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "8 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Tubuh"